業績アップコンサルタントのバリバリ情熱日記＆カジュアル日記

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久々の更新・・・。

ちょっと古いネタなんだけど、少し前に届きました。これ↑↑

ノルディック・ウォーキングの初級資格です。

でも、これで一応、基本の「き」くらいはお教えすることができる？？？かな？？？


しっかし、もう忘れかけてましたよ、時間が経過しすぎてて。

試験受けたのは６月ですからねぇ。　⇒　コチラのブログ
  

実は、先月ノルディック・フィットネス協会の講習を受けてきました。

アクティビティ・リーダー資格、ＧＥＴです！！




講習では、ビデオで撮影されてフォームチェックがありました。

あ、講師は同志社大学の教授の方で、けっこう独特なオモロー教授でした。

とってもいい感じの方で、今後もいろいろお世話になりたいよーな？？？



しかし、自分の姿を見るのって、なんかかなりビミョーっす。。。



ていうか、このブログ、ノルディック中心になりつつある。。。

ので、いっそのこと宣言を。



オシャレでファッショナブルな新しい大人のスポーツとして、

ノルディック・ウォーキングをつくっていきます！！

最近はそういう視点でウェアやグッズをリサーチ中なのです



アウトドア・スポーツの『コロンビア』というメーカーで、ちょっと気になるモノを発見しました！

っていうか、黒以外にも２色あるんですけど、レッドを買っちゃいました！！！　↓↓↓



ちなみに、うちの奥さんはコレを狙ってます。　↓↓↓



  

先日、めちゃめちゃ快晴のもと、やってきましたノルディックウォーキング。




恥ずかしいから、ちっちゃめの登場です


少しアップダウンがあるコースだったから、

６０分間くらいだけだったけど、

十分に筋肉を使いましたっ！！



ノルディックウォーキングは、まだまだ認知度が低いスポーツなので

ポールもって歩いてるだけですれ違う人から

「・・・なんだろ・・・・あれ・・・・」みたいなひそひそ話が聞こえるんですが、

そういう視線が、興味持ってもらえるから嬉しいような

でもちょっと照れくさかったり恥ずかしかったり。。。



やったことがない方にはイマイチどんなスポーツなのかが分かりにくいだろうと

思います。ボクもそうでしたから。



一言で言うと、

『奥さんや彼女さん（ご主人や彼氏さん）と、ぺちゃくちゃ楽しく話しながら歩けて、

　あっという間に１時間くらい経過してしまい、知らない間に全身の筋肉を使っている。。。』

という、なんとも素晴らしいスポーツなのです。



ジョギングだったら「はぁっ、はぁっ」とか「ぜぇ、ぜぇ」とかなって、

ぜったいペチャクチャ楽しくなんて話せません。※万年運動不足のボクには。



でも、このノルディックウォーキングは違うのです。らくちん、らくちんです。

さっくさく歩けちゃうのです。普通に歩くのより２倍近く速いスピードじゃないかな？？？



・・・・・ということで、ご興味がある方はぜひトライしてみてくださいっ！

うちの夫婦は、これのおかげでもうしばらくいい感じでいけそうですわ


ていうか、少しはダイエットになったんかな？？？？？


うーーーーん・・・　　？？


よく分かんないので、コレを検討中です。カロリーとかが分かるみたいだし、

歩くときはできるだけ身軽にしたいから、腕時計タイプは助かりますっ！

カシオから出てて、その名も 『WALKING&CALORIE（ウォーキング&カロリー）』！









あ、そういえば

途中でこんな写真も撮りました。↓



ま、なんちゅーことないんですが。。。　カメです、カメ。

途中にあった池にいたんです。

そ・・・それだけです。  

先日、宮崎ヒューマンサービス主催のウォーキング大会に参加してきました。

シーガイアは初でしたが、天気もロケーションもサイコーで、とっても有意義な時間となりました。

全長約６キロというコースでちょうどいい感じの疲れ具合でしたね。


まずは、芝専務からいただいたアミノ酸「歩キング」をミネラルウォーターで一飲み。
運動の前後に飲むと効果があるようらしいですっ！



参加者のみなさんも、次々に健康チェックコーナーに並んでおられました。
健康への意識が高いんでしょうね、やっぱり。



開会のごあいさつをされた芝社長です。
「クイズの景品がヨーロッパ旅行・・・」というお話で、見事“笑い”もとっておられました！
（今後、ボクも使わせてもらいますっ）



この芝生が本当に気持ちよかったですね。
140人くらい？でしたっけ。　みんなで準備体操。体操の先生、元気満々でよかった。



そして、スタート！
今回は、レンタルのノルディックポールもありましたが、自分のポールを持参されてる方が
けっこういらっしゃいました。んんー、なかなかいい感じ。



緑と青い空が気持ちいいコースです。



順にコースをアップしておきます。
とにかく次から次にずっと景色がいいので、歩いているだけで楽しいんです！！！
知らない間に運動しちゃってるわけです。







ちなみに、初めて撮ってもらった筆者のノルディック姿もチラリと・・・


お、おデブだぁー。。。！
この写真を『BEFORE』写真に認定しますっ！
今後の変化に乞うご期待！！！ノルディックでぜったいにや・せ・ま・す！

（さらにちなみに、筆者のノルディック歴を一応・・・↓
　　http://baribari.miyachan.cc/e39547.html
　　http://baribari.miyachan.cc/e72341.html
　　http://baribari.miyachan.cc/e72894.html　こんなもんです。はい。）



最後に、芝社長の歩数を当てるクイズで、10名の方にニアピン賞が贈られていました。
なんと1等賞は10万円以上するダイエット機器でした！！




ちなみに万歩計の宣伝！　これ良さそうですヨ。



とにかく、とっても良いイベントでした。間違いなし。
次回は秋らしいですが、ミニイベントくらいはやっていくべきじゃないかなーーーとも思います。
今回参加されなかったアナタも、次回はぜひっ！！！
  

早速ノルディック・ウォーキングをしてきました。
しかも「花見」と「大人気のパン屋」というワクワクイベントを２つもくっつけて。。。



ポールを持って歩くだけなのに、

めちゃくちゃ気持がいいんですね、やっぱりコレはいい。

スタスタ歩けて、あっという間に１時間！



ポールが無かったら、たぶん途中で疲れちゃってる。



ちなみに、やってみて気づいたのですが、

ノルディック・ウォーキングしながらの写真撮影は難しい。。。

さらに、自分の写真を撮る方法が分からない

今日のブログ見て、ホントに歩いたのかどうか、まーーーーーーっっったく

伝わらないですよねぇ・・・



ただの花見じゃなく、ほんとに花見をしながらノルディックやってますっ！



そして・・・

またもや見つけちゃいましたっ！！

ウワサのパン屋さん、「ＰＡＮ　ＴＩＭE」！　　（名前はちょいナウイ）

あ、またもや宮崎ネタじゃないです、すみませんっ

兵庫県芦屋市の話です。

もうほんとに大人気で、狭い店内ではヒトと当たりまくりです。

品出しに行った店員さんが、レジに戻れなくて困ってました





会話しながらできる運動（徒歩だから全然しゃべれる）で、

でも、しっかり全身運動になっており、汗もかけて

毎年何万人も訪れる「最高の桜の景色」を楽しんで、

最後はめちゃうまパンを買って、桜の下で“はんなり”。。。



こないだの日曜日の昼間は、そんな、とても贅沢な時間でしたとさ。

めでたし、めでたし。



ちなみに、ウォーキングやジョギングの時に人気なのがこの便利グッズ！

たまたまでしょうが、最近2人見ました。使ってるヒトを。

家のカギとか、ちょっとしたおカネを入れておくんでしょうね。イケてる！！

  

ノルディックウオーキングのポールを、やっとゲットしました！




これで今夏は



スマート


スタイリッシュ


セクシー



・・・な　ニューバージョン・イシモト　を



お届けできると思います！





たぶん、これから数年以内に大流行する




・・・はずの「ノルディック・ウォーキング」。




乞うご期待！！  

先日、地元関西で『ノルディックウォーキング』なるものにトライしてきました。

宮崎ヒューマンサービスさん経由で「そういうスポーツがあるのか・・・」と知ってから
はや１年くらい！？　　（いつだったかなぁ？最初は。。。忘れちゃいましたね。）

ですが、ポールを見たり触ったりはしていたものの、スポーツ活動をするために
宮崎県まで飛んで来ているわけではないので、スポーツとしてしっかりとやったことは
まだ無かったわけです。

経験者と未経験者が半分ずつくらいで、約90人くらいが集まり、箕面駅から
箕面の滝までを歩きました。往復で約６キロ弱くらいでした・・・かな、たしか。




いやー、爽快でした。いい汗をかきました。

で済めばよかったのですが、ウォーキングが終了してから
ヤツは本格的に、ボクを攻めてきました。

解散してからすぐに入った喫茶店で、「あ、ちょっと足疲れてるわ！」

帰りの電車で「お！、お尻の筋肉もけっこう疲れてるかも。。。」

電車を降りて、「せっかくの休日だし、どこか寄り道していく？」という言葉を発しようかと
思いながら、ボクの口から発せられた言葉は「帰って寝よか・・・」。


なぜか、もうかなり疲れきっていたのです。
まさに、『全身運動』。


いやー、いいスポーツですな。
知らない間にいろんな筋肉をたっぷり使ってるとは。
汗もかなりかけるし。

続けていこう！　　と思えるものに出会えました。